Sara Brighenti nasce a Correggio in Emilia Romagna ma cresce a Carpi, dove si diploma in lingue straniere. Dopo aver frequentato un corso di recitazione presso L'Accademia del Musical di Bologna decide di trasferirsi a Milano per perseguire gli studi di Recitazione Cinematografica e Teatrale, dove consegue il diploma di Triennio Accademico presso Accademia 09 nel 2019. Parallelamente nel 2015 inizia gli studi di canto, che proseguirà prima con Gilda Ceniccola dal 2018 al 2022, e e dal 2022 in avanti con Onelia Soldini. Nel 2022 frequenta L'International College of Musical Theatre dove studia canto Musical, recitazione e danza.